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23-07-2010Idosos
Mortalidade de idosos por quedas aumentou 4 vezes em 10 anos
O envelhecimento da população pode ser a causa do aumento da mortalidade de idosos por quedas no Estado de São Paulo. O índice cresceu quatro vezes nesta década, de acordo com a Secretaria de Estado da Saúde. Havia 7,6 óbitos por 100 mil pessoas acima de 60 anos em 2000, passando para 28,4 por 100 mil em 2008, o que correspondeu a 1.240 mortes em vítimas fatais idosas.
Para Marília Louvison, coordenadora da área de Saúde do Idoso da Secretaria, uma pessoa de 80 anos é mais suscetível a ter complicações após uma queda que outra de 61, por exemplo. “Além disso, houve aprimoramento dos sistemas de notificação e controle sobre idosos vítimas de quedas”, afirma.
As principais quedas podem ser por condição física e motora do idosos, prejudicada por remédios, tonturas, problemas oftalmológicos, fraqueza muscular ou de audição. Entre as causas externas, as mais comuns são os obstáculos em casa, como móveis, tapetes e falta de iluminação, ou fora dela, como raízes de árvores, degraus ou calçadas esburacadas.
Dicas para a prevenção de quedas entre idosos
* Prefira calçados de salto baixo e que não soltem dos pés;
* Sente-se para vestir calçados;
* Retire tapetes da casa;
* Mantenha escadas e áreas de circulação livres de móveis e objetos;
* Evite subir em bancos e escadas para pegar objetos fora o alcance das mãos;
* Levante-se devagar e encontre equilíbrio antes de andar;
* Uso corrimão nas escadas;
* Utilize luz noturna;
* Evite chocolate, café, chá mate e preto e refrigerantes em excesso. Esses alimentos podem levar à tontura;
* Tome remédio só com prescrição médica.
Fonte: Secretaria de Estado da Saúde